米飯: 適量， 鹽: 適量， 胡蘿蔔丁: ， 土豆丁: ， 紫菜碎: ， 肉丁: ， 香油: ， 番茄醬:
1土豆丁，胡蘿蔔丁，肉丁，一起下鍋翻炒
2紫菜放鍋里稍微加熱一下，放點香油，拿出紫菜，弄成碎，撒在米飯里，同時把上步翻炒過的實物倒進飯里攪拌，用一次性手套將飯弄成團即可，喜歡的可以放點番茄醬或沙拉醬點綴
3哈哈，畫的有點嚇人了