能量棒

原料

即食燕麥片: 100克, 各類堅果: 80克, 麵粉: 20克, 黃油: 40克, 白糖: 30克, 蜂蜜或楓糖漿: 20克, 雞蛋液: 20克

步驟

1將燕麥片,麵粉,堅果混在一起。

2黃油加熱化開,加入白糖,楓糖漿,雞蛋液,攪拌均勻。

3將以上2份食材混合一起,攪拌均勻

4倒入你喜歡的模具中,壓平,壓結實。

5烤箱175度,25分鐘。冷卻後切條,切粒,請隨意。


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