咖喱塊: 原味一盒的三分之二， 洋蔥: 1個， 胡蘿蔔: 1根， 雞肉: 300克， 土豆: 1個， 清水: 500毫升， 米飯: 1碗
1將所有食材切小塊
2鍋放油，放入食材，翻炒兩分鐘
3加入清水，大火燒開，小火十分鐘
4關火，放入咖喱，融化後開火五分鐘
5用模具把小熊倒入盤子，淋上咖喱飯放被子，裝飾眼睛鼻子
6一道可口又可愛的肌肉咖喱飯完成
先將食材切塊儘量小，好煮。鍋里放少許油，下去食材，翻炒兩分鐘加入清水，大火燒開小火十分鐘，關火，放入咖喱融化後，開小火五分鐘，米飯放入模具擺盤，用咖喱飯做被子，裝飾小熊的眼睛鼻子，一道簡單可口又可愛的肌肉咖喱飯就完成了。