香蕉: 一根， 燕麥片: 即食燕麥片即可， 雞蛋: 一個， 橄欖油:
1準備食材
2香蕉搗碎，有料理機的可以用料理機打碎。宿舍黨可以用平勺的背面壓碎，比較簡便
3雞蛋打散，加入約15g燕麥（即食燕麥即可）
4平底鍋熱油，減脂刷薄薄一層就可
54、倒入準備好的蛋液，正反兩面全煎至金黃就可以了
6配上喜歡的其他食物，營養早餐就好了
7Zzang～
喜歡吃甜的寶寶們可以在入鍋前加入適量的糖，攪拌均勻～建議做厚一點的餅，薄了就感受不到燕麥糯糯的感覺了～希望大家可以成功哈～