鮮茄白菜肉丸湯

原料

豬肉絞肉: 100克, 娃娃菜: 1顆, 番茄: 1個, 香菇: 6-8個, 蔥、姜、蒜頭: 少許, 芝麻油: 少許, 醬油: 一大匙, 耗油: 一大匙, 料酒: 一大匙, 黑胡椒: 少許, 白糖: 一點

步驟

1製作肉丸:把切碎的蔥、姜、蒜和香菇,以及料酒、醬油、黑胡椒和一點鹽和糖,一起放入豬絞肉里攪拌均勻,捏成湯圓大小的肉丸。(如果肉比較瘦,就要加入一點油,否則肉丸會發乾。製作過程中,可以事先燒一鍋熱水備用。)

2肉丸放入沸水中定型,中大火煮5分鐘。

3炒娃娃菜:大火先炒菜梗,放入兩顆蒜瓣,直至菜梗稍稍變軟出水

4把菜梗鏟到一邊,加多點油,放入番茄炒直軟爛

5然後加入娃娃菜葉,再加熱水稍微淹過娃娃菜,加一大匙耗油,放入肉丸,蓋上鍋蓋中小火煮5分鐘。

6起鍋前嘗嘗鹹淡,淡就加點鹽即可。

小技巧

肉丸一定要注意肥瘦比例(三比七比較好),太瘦了要加油。我的肉丸沒有加任何生粉或麵粉,我覺得這樣更好吃。肉末如果手工剁也更好,當然嫌麻煩絞肉也可以。 娃娃菜要先炒制,番茄也要多加點油來大火炒,湯才不會寡淡。


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