小米: 適量， 山藥: 適量， 棗: 3顆， 肉: 適量
1準備好所需食材。肉剁蓉待用，山藥切小丁。
2紅棗浸泡一夜後蒸熟去皮，壓成泥。
3肉蓉中加入上清水調開。（肉中加水是為了肉加入粥中時突然受熱而不會成為肉餅塊）
4小米和山藥先燉好，再倒入鍋中煮。（沒燉鍋的也可直接小米山藥放砂鍋煮粥，我是為了省心，先放入燉鍋中燉好粥。）
5加入調稀的肉蓉。
6快速拌開，細膩的肉蓉劃開後看不見肉顆粒，這樣才是最適合寶寶的。
7再加入棗泥煮開拌勻，香甜軟糯的寶寶保健粥就做好了?