補腎粥

原料

黑豆: 1小把, 大米: 2把, 黑芝麻: 1小把, 核桃: 2個, 百合: 10片, 薏米: 1小把, 黑米: 1小把, 冰糖: 適量

步驟

1材料準備好,全部清洗好倒窩裡…切記:冰糖待粥熟後再放!!!

2加1升水,開始準備煮啦!

3使用高壓鍋調豆類鍵,30分鐘後,放氣……換沙窩番煮加冰糖…待糖融化就ok了

4成品軟糯好吃(黑色好營養)


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