原料

菠蘿: ， 香蕉: ， 酸奶: ， 蜂蜜:

步驟

1菠蘿去皮，洗凈，切塊，用淡鹽水泡10分鐘，撈出；香蕉去皮，掰成小塊

2把菠蘿塊、香蕉塊放入攪拌機中，加入酸奶，攪打成汁

3最後調入蜂蜜即可