吐司: ， 濃原味老酸奶/沙拉醬: ， 玉米罐頭: ， 黃瓜: ， 午餐肉:
1吐司去邊焙一下
2罐頭玉米吸水拌濃稠老酸奶（沙拉醬），黃瓜斜切片，午餐肉切片無油梢煎（選擇）
3每層食材之間都塗酸奶，麵包貼緊切開