鱈魚: 100克， 白蘿蔔: 1段， 洋蔥: 1/3個， 生薑: 3片， 醬油（可選）: 少許
1備好材料：鱈魚冰箱保鮮層解凍，白蘿蔔去皮取中斷一截，洋蔥洗乾淨切開。
2煮高湯。鍋里放入洋蔥、白蘿蔔（一半形狀隨意，一半切成厚度均勻大概5毫米左右的圓片）、生薑，加一碗水煮開後轉小火再煮15分鐘。
3鱈魚洗乾淨去皮切成三小塊備用。
4煮熟的白蘿蔔片放到蒸盤裡，擺上鱈魚塊，淋上剛才煮好的蘿蔔湯，上鍋再蒸10分鐘左右（水開後開始蒸），再關火虛蒸5分鐘。
5加點裝飾拍完照就給寶寶享用吧～
6秋冬易發流感，應以預防為主，依然溫馨提示：料理時處理過生鮮食材，在接觸食物或者給寶寶喂食之前，一定要用舒膚佳泡沫洗手液洗手，能夠消除99.9%的細菌，有效預防流感哦！
重要提示：鱈魚沒有小刺，如果是大一點的寶貝就這樣端給她自己吃就行，或者加一滴醬油調味。如果是一歲以內的小寶寶則要搗碎些再給寶寶吃。