牛油果: 1個， 牛奶/酸奶: 1盒
1準備食材，牛油果挑成熟的，個大的取半隻即可。我這裡用的酸奶，牛奶也可以噠。
2牛油果對半切開，去核，把果肉取出與酸奶一起放入料理機里，開啟果汁模式，攪拌順滑即可。
3奶昔可以直接喝，也可以搭配麥片乾果或水果等，開啟營養美味模式～