火龍果: 1個， 淡奶油: 150ml
1把火龍果切丁塊，加入榨汁杯里。
2之後加入150ml的淡奶油，根據個人口感選擇榨汁機攪動的時間 如果喜歡蜂蜜的寶寶 建議少加一點 因為水果本身甜的話 加入蜂蜜導致口感不一樣。
3最後個人建議可以打發30ml的淡奶油進行裱花，味道也會很贊。或者再拿點淡奶油裝飾上層，這樣自己喝也會心情很贊！
個人更喜歡淡奶油，覺得比牛奶好喝很多，就是成本高了一些hhh 不過怎麼做都營養啦！牛奶也要選擇好的品質哦！
