雪梨: 1個， 蘋果: 1個， 橘子: 1個， 紅棗: 6顆， 枸杞: 適量， 冰糖: 少許
1喜歡的水果都可以拿來煮，洗凈削皮切塊備用。
2鍋里加入約500毫升水，放入水果，煮開後加入紅棗枸杞冰糖，文火煮到蘋果變軟就可以啦。
3將～將～暖暖的水果甜湯做好啦，對了，喜歡甜味重的友友可以多加些冰糖，還可以加點蜂蜜調味呦！
水果煮過之後會有點酸酸的口感，可以適量多加些冰糖或蜂蜜，當然喜歡酸酸口感的隨意哈！