雞蛋: 2隻, 蝦仁: 500g, 麵粉: 50g, 料酒: , 鹽: , 黑胡椒:
1把蝦仁放入料酒、鹽,腌制10分鐘,這個步驟很重要哦,不然蝦仁會腥。
2雞蛋和麵粉調勻,加一點點花生油,將腌制後的蝦仁一個一個掛糊
3平攤在烤箱裡
4這是加熱5分鐘以後的樣子,我是調到185度,大家可以根據各自烤箱的情況調整
5翻過來再加熱5分鐘,可以看一下掛的麵糊是否熟透,如果沒有就再烤幾分鐘。
烤箱炸出來的會比較清爽,對身體的負擔比較小,比較適合兩個人吃的午餐或者晚餐。