原料

培根碎: 200g， 牛肉粒: 100g， 米腸: 5片， 青椒: 一個， 洋蔥: 1 /4個， 口蘑: 5-7個， 馬蘇里拉芝士: 150左右， 土豆: 3個， 牛奶或淡奶油: 100克， 黑胡椒碎: 1/4勺， 披薩草: 5克， 黃油: 少量

步驟

1土豆3個 牛肉粒 培根碎 米腸

2馬蘇里拉碎

3土豆切片

4加入水中大火10分鐘，筷子插穿即可。

5口蘑

6切片

7口蘑，洋蔥，青椒分別切碎

8煮好的土豆，準備被壓成泥

9用勺子壓就行啦

10倒入淡奶油攪拌，如果沒有淡奶油，牛奶也可以哦！

111/4勺的黑胡椒碎 攪拌均勻

121/4勺的黑胡椒碎 攪拌均勻

13三塊黃油

14講 蘑菇，青椒，洋蔥碎，培根碎 倒入鍋中

15將炒好的原料倒入土豆泥器皿攪拌均勻

16我用的吐司模具，不加錫紙也可以~~因為我要給老公帶走，所以，加上錫紙，比較方便

17鋪平

18蓋上米腸

19撒上馬蘇碎，和少量披薩草，其實如果沒有披薩草也無妨·~~

20200°預熱，上下火烘烤 15-18分鐘左右，一定要隨時看著顏色變化。我這個有些火大了~~~希望大家注意下哦~~

21成品~~~~~HOHO 拉絲咯。很成功

22很有食慾吧~~嘻嘻嘻

小技巧

PS:很多人認為西餐吃起來熱量很大，但是~~烹飪方法正確，就會合理，我們選用更多的新鮮時蔬來製作美食，是對心愛的人健康的照顧~~，雖然是個廚子，美味優先的情況下，我們要講究膳食平衡~~~