花椒: 適量, 大料: 2個, 香葉: 兩片, 干辣椒: 1個, 食用油: 適量, 郫縣豆瓣醬: 2大勺, 糖: 少量, 香菜: 少量, 耗油: 少量, 生抽: 少量, 鹽: 少量, 平菇: , 金針菇: , 雞蛋: 2個, 土豆: 1個, 扇貝: , 魷魚圈: , 魷魚卷: , 生菜: , 油麥菜:
1準備食材,我是家裡有什麼就吃什麼了,土豆削皮切塊,蝦仁,小扇貝,魷魚圈,魷魚卷,魚豆腐,煮兩個雞蛋,油麥菜,生菜,肥牛,金針菇,平菇,該洗好的洗好,該化開化開。將蔥姜蒜切片備用
2做上一鍋的水,放入適量的鹽,待水開鍋後,將步奏一中的材料,全部入水焯,蔬菜時間短一些,土豆時間長一些,其他的自己掌握時間。熟雞蛋就不要焯啦,剝好殼待用。
3準備準備一口鍋,倒入適量的食用油,小火,將花椒,大料,干辣椒(依據自己口味適量),我放了一個,香葉,放入鍋中小火煸炒,待煸出香味,將裡面的材料撈出,扔掉。
4將蔥姜蒜放入步奏三炸出來的油中,中火,爆香,然後放入江大勺郫縣豆瓣醬,出紅油以後,放入海鮮,我這裡是魷魚圈,魷魚卷,扇貝,翻炒,然後是菇類,翻炒,在後面是雞蛋土豆,在後面是蔬菜,翻炒過程中加入耗油,生抽醬油,糖,鹽.因為都是熟的,所以只需要翻炒幾分鐘,就可以出鍋啦,為了好看,在撒上幾片香菜葉。完成