山藥: 300g， 白菜: 200g， 炸醬: 一大勺， 雞蛋: 1個
1山藥切塊蒸透
2圓白菜剁碎
3加一個雞蛋或者蛋清攪勻
4加炸醬攪勻
5炸醬就有味道，如果覺得不夠咸還可以繼續調味，例如放白鬍椒啊，味極鮮醬油啊，鹽啊啥的
6放到合適的碗里上鍋蒸。請在蒸的時候不要閒著，請把碗洗了~(ง •̀_•́)ง
7蒸得有點兒鼓起來時就好啦！味道贊！碳水、蛋白質、膳食纖維全齊！
菜多了……放鹽後出水，導致稀了……我會告訴你我本來是準備蒸丸子但太稀沒法兒成型咩！(ಥ_ಥ)……還有一個做法，就是放平底鍋煎小圓餅！減肥的同學就算了啊~