牛奶: 三分之二盒， 香蕉: 一根， 堅果（可以選擇自己喜歡的堅果一種或幾種）: 幾顆（根據堅果的大小來定）， 冰激凌（根據自己口味選擇）: 兩到三勺
1香蕉剝皮 切成一厘米或兩厘米的小段
2把牛奶和香蕉一起放在榨汁機 打開奶昔模式
3十幾秒後 會出現豐富泡沫 這是關閉榨汁機 倒出奶昔 在倒了半杯的時候 加入冰激凌 接著到奶昔 如果是透明玻璃杯這樣的話分層會很好看的思密達~
4把堅果碾碎 程度根據自己喜好定 然後灑在奶泡上 完成！✅噹噹噹噹~撒花撒花~
我覺得料理不僅是料理胃更是料理心哦~ 麽麽噠