自製肉鬆

原料

後腿豬肉: 500g, 裡脊肉: 250g, 香料包: 生薑,花椒,八角,桂皮,茴香, 炒制調味品: 糖,鹽,生抽

步驟

1處理肉品:去筋膜,肥肉(關於肉的選擇,前後腿肉,裡脊肉,簡單都試過,自己最喜歡就是後腿肉和裡脊肉2:1的比例)切大塊,浸水30分鐘,加冷水綽開,撈出洗凈備用

2煮制:將步驟一的肉加水,黃酒,香料包,高壓鍋45分鐘,普通鍋90分鐘,煮到一壓就爛為準

3撕開:撈出肉塊,放入兩層保鮮袋,用擀麵杖或者刀背滾或砸成絲,加入白糖,生抽抓均勻

4炒制:平底鍋幾滴油略熱,加入肉絲小火炒制干約1個小時。有麵包機的可以直接把肉放入麵包機,選擇肉鬆功能,做兩次程序就好了。有烤箱的可以把肉絲攤平,180度預熱,放入烤……時不時拿出來翻翻,防止一面烤焦,烤乾即可。……若是小寶寶吃,可用研磨機研磨一下……烤制完成後冷卻密封保存……


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