原料
雞: 一隻， 土豆: 兩個， 玉米粒: 半小碗， 荷蘭豆: 十幾個吧， 鹽: ， 焗雞粉: ， 洋蔥: ， 姜: ， 黑胡椒:
步驟
1個人不喜歡雞脖、雞頭、雞尾和內臟，所以都去掉了。
2雞內外抹鹽和焗雞粉。雞裡面塞上洋蔥片、薑片什麼的。給雞肉按摩...話說手抓雞肉的手感真是...
3弄好的雞放置十幾分鐘，雞肉里的水儘量要弄乾
4在電飯鍋底鋪整段蔥和薑片
5放進鍋里，點「煲飯」
6煲飯鍵跳了就OK了，但是，先不要急著拿出來，再保溫焗個半小時。取出來後，拎著整雞過一下冰水，再放盤子裡大卸八塊。
7電飯鍋里的焗雞湯水不要倒掉，用來蒸土豆，土豆蒸軟後拿出來搗爛，配上熱水過好的玉米粒。
8荷蘭豆熱水過軟，撒一些鹽攪拌一下
9全部做好的組合在一起大功告成，喜歡的話，撒一些黑胡椒。
