麵包片: 2， 火腿: 一片， 千島醬: ， 黃油: ， 芝士: 一片， 雞蛋: 一個， 糖和鹽:
1由下至上，一片麵包，抹上薄薄一層千島醬(起到粘合作用)，芝士片，火腿片，千島醬，麵包片
2一個雞蛋打散，加一點鹽，多一些糖(根據自己口味定)，蛋液倒進一個平盤，把剛才的三明治壓實，再全部裹上蛋液，注意邊兒上多抹。
3一小塊黃油入鍋融化，小火，放入三明治，直至雞蛋液煎熟即可