米飯: 適量， 鹽: 少許， 雞翅: 若干， 胡蘿蔔: 適量， 生抽: 適量， 蚝油: 適量， 蔥花: 適量， 火腿腸: 適量， 奧爾良腌料: 兩勺， 油: 適量
1準備食材
2準備雞翅洗凈、吧第一節第二節骨頭去掉 。
3放2勺奧爾良腌料腌制2小時 。
4鍋中放油放胡蘿蔔、火腿腸翻炒糯米飯（大米飯也可以）放少許鹽、生抽、蚝油翻炒、最後放蔥花翻炒均勻出鍋 就可以啦 。
5鍋中放油放胡蘿蔔火腿腸翻炒糯米飯大米飯都可以放少許鹽生抽蚝油翻炒最後放蔥花翻炒。
6炒好的米飯放在去骨腌制好的雞翅里、用牙籤封口 。
7這樣算裝好。
8烤箱預熱5分鐘放雞翅180度烤15分鐘拿出來刷上腌雞翅剩的腌料和蜂蜜再烤10分鐘即可。
9然後再烤的時候呢 就炸一些菠蘿汁一會剛好配雞翅包飯耶 。
10完成