原料

米飯: 1碗， 胡蘿蔔: 半根， 玉米粒: 少許， 綠豆芽: 少許， 牛肉卷: 適量， 蕨菜: 少許， 青菜: 少許， 按照自己的口味，可以多放也可以少放或不放～: ， 調料: ， 耗油: 一勺， 香油: 一勺， 生抽: 兩勺， 蜂蜜: 一勺， 黑胡椒: 半小勺， 李錦記甜辣醬: 三勺， （普通勺子）:

步驟

1 米飯蒸好後放入一個比較大的碗中放入一勺香油，一勺耗油，一勺蜂蜜，半小勺黑胡椒粉，兩勺黑胡椒攪拌均勻。

2 把紅蘿蔔切成絲，蕨菜切段，所有配菜放入碗中備用（不可以混在一起）

3 將牛肉卷加少許黃油在鍋中大火翻炒兩分鐘即可，盛出備用，玉米粒大火翻炒一分鐘即可，其他配菜依次用開水焯一下開水一至兩分鐘即可

4 把準備好的配菜擺入米飯上最後淋上三勺甜辣醬即可。