燕麥（我的是混合果乾的）: 500g， 低粉: 70g， 紅糖: 30g， 蜂蜜: 170g， 玉米油（也可以用融化的黃油）: 75g， 黑巧克力切碎（我用的是72%的）: 100g， 杏仁片: 30g， 生腰果碎: 30g
1我用的這個燕麥
2將所有乾的材料放入攪拌盆（粗攪拌一下）
3倒入油，蜂蜜，攪拌均勻
4烤盤墊油紙，放在烤盤上，鋪平，蓋一張油紙，用一個小一號的烤盤，將拌好的燕麥料壓平壓緊實
5烤箱預熱160度，烤25-30分鐘即可
6冷卻後切開，放好