原料

米飯: 1碗， 聖女果: 適量， 雜蔬(玉米胡蘿蔔豌豆): 適量， 馬蘇里拉芝士碎: 適量， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量， 番茄醬: 適量

步驟

1米飯放到麥芬模具里，用勺子壓緊

2雜蔬焯水聖女果切丁，米飯撒上番茄醬和芝士碎

3放上準備好的雜蔬

4再多撒點芝士碎

5預熱烤箱180度10分鐘左右

6出爐撒上研磨鹽和黑胡椒即可

7趁熱品嘗味道最佳