蘋果: 1個， 大骨: 1根， 紅棗: 5個， 枸杞子: 1小爪， 姜: 1小塊
1大骨斬塊，姜洗凈去皮切片，把大骨和姜放入鍋，放入清水與大骨齊平，煮開去血水去薑片。
2蘋果去皮切塊，紅棗枸杞子洗乾淨，一同放入大骨水中。
3大火煮開轉小小火慢煮半小時加入適量的鹽就可以關火吃了。
不用放油，不用放油，不用放油！重要的事說三遍！