1 1/2 cup （12 oz）原味酸奶 （Plain Yogurt） 150 克 草莓 （洗乾淨，摘去綠蒂）。 3-4 tsp 紅糖/白糖 (根據喜好增減） 5-6滴 香草精 （Vannila Extract）
1、所有材料用Blender加點水攪拌成奶昔狀； 2、喜歡凍一些的可以加幾塊冰塊。
