菠菜: 300克， 鹽: 1克， 蟹棒: 8根， 姜沫: 10克， 醋: 30ml
1準備好所需材料
2水開後，放入菠菜，一分鐘後撈出，過下涼水，擠出水份。
3擠出水分的菠菜切段，放入撕好的蟹棒，撒入姜沫，鹽，米醋，拌均即可