裡脊肉: ， 大米飯: ， 生抽老抽: ， 韓式辣醬: ， 胡蘿蔔青豆玉米粒: 少量， 辣白菜: ， 火腿腸: 半根切丁， 叉燒醬或者照燒醬: ， 香油:
1青豆玉米粒胡蘿蔔丁熱水過一遍，然後跟火腿腸和辣白菜混合，到一點辣白菜的湯
2加入大米飯，加點黑胡椒沒有不加也行，放一勺韓式辣醬，嫌辣就半勺，加入老抽生抽，拌勻了在放一點點香油，把飯拌勻了
3裡脊肉薄切，看你飯糰做多大，你裡脊肉就切多寬，基本上兩片裡脊肉能把飯糰包上，裡脊肉切完後加點鹽腌一會兒
4戴上一次性手套，搓個小飯糰，用裡脊肉包好，放到澱粉里轉一圈，然後用平底鍋煎，四面肉都煎金黃就可以了，再塗點叉燒醬再煎個十秒鐘就好了，或者乾脆拿出來之後塗醬直接吃也行
5當然我包飯包的不是很好，不過味道棒極了