原料

主料 草莓 100克 酸奶 500毫升 調料 蜂蜜適量

步驟

1.取適量蜂蜜放入容器 2.加入酸奶和草莓 3.用攪拌器打勻 4.冷藏後食用口感最佳

小技巧

1、奶昔製作特別簡單，容器里加入所有材料，用多可必直接打勻就好，沒有手持型攪拌器，用普通料理機也一樣操作。 2、食用蜂蜜的最佳溫度不要超過人體體溫，加在奶昔里非常合適，最大限度的保留了營養成分。 3、我用的自製酸奶，沒有的話也可以用市售酸奶，奶昔做好後冷藏一會兒，口感最佳。