大香蕉: 1個, 無糖原味酸奶: 300毫升, 脫脂鮮牛奶: 100毫升
1用電動攪碎器將香蕉攪為糊狀
2將牛奶用攪拌器打出奶泡
3將牛奶和香蕉糊、酸奶混合,倒入大杯中,即可(還可加入適量冰塊)
1.冷藏的脫脂牛奶很容易打出奶泡(一定得是脂肪含量為零的牛奶) 2.使用酸奶,而不是乳酸飲料 3.添加牛奶,是為了使香蕉酸奶不至於太過黏稠,如果你喜歡用勺子挖著吃,也可以不加入牛奶