魷魚: 3隻， 洋蔥: 半個， 辣醬: 兩勺， 生抽: 一勺， 耗油: 兩勺， 鹽: 適量（可以不加）， 蒜: 兩瓣
1魷魚切條 將生抽耗油蒜末辣醬調成汁
2熱鍋 倒油加熱 放入魷魚 洋蔥 倒入醬汁
3炒熟出鍋
擺盤的時候可以放些西藍花或者菜花 我放了秋葵和菜花