簡介

夏天了，又是MM特想減肥的時候了…… 杭白菊內含菊甙、胺基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。 普洱能消食棄毒，理氣去脹，清熱化痰，刮腸通瀉，驅風醒酒，除煩清心。 山楂片可以降血脂。

原料

杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖適量

步驟

1、山楂沖洗乾淨和杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋（這樣免得煮完再過濾），加水2升浸泡約1小時後煮開； 2、用大火煮開後轉小火繼續煮約15分鐘。

小技巧

不宜空腹飲用 若沒有紗布袋喝的時候過濾即可。