粥底: 1鍋， 蛤蜊肉: 100克， 胡蘿蔔: 1根， 薑絲: 5克， 蘆筍: 50克
1粥底煮開，加入胡蘿蔔煮10分鐘
2加入泡好的蛤蜊肉、薑絲繼續煮15分鐘
3蘆筍過熱水切丁用少量鹽拌一下，搭配胡蘿蔔蛤蜊粥一起吃吧