新鮮草莓: 3-5顆， 無糖酸奶: 三大勺， 冷凍藍莓: 一勺
1草莓放入冰箱保鮮格內降溫，然後洗凈去蒂切成塊，一刀兩瓣或兩刀四瓣
2取幾塊草莓鋪滿杯底，加一勺酸奶，酸奶上加藍莓，這裡我用的凍好的藍莓，再加酸奶，酸奶上再加草莓。。。視杯子容量可多次疊加
3即食即可，或放冰箱內冷藏一會兒，冷藏時藍莓會慢慢解凍化醬，滋味更豐富！
放入冰箱冷藏不要太久哦，以防細菌滋生吃壞肚子。