米飯: 適量， 午餐肉: 200g， 雞蛋: 1個， 西蘭花: 適量， 芝士: 適量， 鹽: 適量
1將西蘭花焯水，午餐肉煎黃，雞蛋炒熟，和米飯一起炒勻備用
2均勻灑上芝士
3放入烤箱上下火200度18分鐘即可
4美味出爐！