香蕉: 一根， 純牛奶: 250ML
1喜歡吃涼的，可以將香蕉剝皮後，冷凍半小時(也可以不凍，根據自己的喜好)
2將香蕉切段放入攪拌機，倒入牛奶。
3攪拌30秒，根據自己的喜好而定，喜歡顆粒感的，可以少攪拌幾秒！