煙燻三文魚肉: ， 多春魚魚籽: ， 小青椒: ， 洋蔥: ， 迷迭香: ， 橄欖油: ， 米飯:
1首先準備食材：煙燻三文魚肉（可在宜家購買，參考好吃至歡--充溢著聖誕氣息的宜家超市）；多春魚魚籽，顏色很漂亮，金黃偏紅；小青椒、洋蔥、迷迭香、鹽、橄欖油（可用其他食用油替代，但是不建議用菜籽油，油味太重）。
2煙燻三文魚肉切小塊，小青椒切碎；平底鍋里放入少許橄欖油，待油熱後放入米飯翻炒，三文魚肉、小青椒翻炒。
3待米飯炒干，三文魚肉有焦色，放入多春魚魚籽和適量鹽，翻炒片刻再撒上少許迷迭香盛盤即可。
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