原料

西紅柿: 半個， 麵粉: 15克， 菠菜: 一個菜葉， 核桃油: 2毫升， 水: 適量

步驟

1西紅柿用開水燙一下，扒皮，用寶寶的輔食碗壓碎！

2菠菜切碎

3攪麵疙瘩，最難的一步，因為是要給小寶寶吃的，要細一點，要碎一點，所以比較費時間。往麵粉裡面加水的時候，要幾滴幾滴的加，西紅柿配上適量的水，先是幾滴攪拌一下，一些小疙瘩就出來了，然後把上面的小疙瘩用筷子撥到一邊去，露出下面的乾麵粉，繼續滴幾滴，攪拌出疙瘩，撥一邊……如此反覆，一整碗的小疙瘩就出來了！攪拌時順時針！

4開水，把麵疙瘩下鍋，煮熟，時間自己掌握，時間長點，麵疙瘩會更軟，快出鍋的時候把菠菜碎下入鍋中，閉火，加入核桃油 攪拌！如果寶媽們做了肉鬆，可以加入一下提味！

小技巧

最難的是攪麵疙瘩，媽媽們一定要有耐心