原料

牛油果（要熟的，捏著有點微軟的: 一粒， 香蕉 （已經變黃的、有些黑點了）: 一條， 黑糖: 適量， 牛奶: 適量， 冰塊（ 看個人，可以不加）: 幾塊

步驟

1先用刀把牛油果切一半、之後用湯匙把果肉挖出來、放入攪拌機里

2把香蕉去皮，丟進機器里。

3之後把牛奶倒入，蓋過牛油果肉就可了

4把黑糖、冰塊加入，攪拌即可食用。