橙子: 一個， 鹽: 調味勺一平勺
1用溫鹽水仔細的清洗橙子，可以用小毛刷刷一下，不要再用清水沖洗了
2把橙子切掉一個小蓋
3薄薄撒上一層鹽
4用筷子戳啊戳，讓鹽滲入，再薄薄撒上一層鹽，再戳啊戳啊，最後再撒一層（我一般都是撒三層，薄薄一層，這個鹽量很重要，少了不管用，多了齁的很，吃不下，所以要控制好）
5蓋上剛才切下來的小蓋子，放在小碗里
6進蒸鍋隔水蒸，大火水開後十分鐘關火，等五分鐘左右再掀鍋蓋
7連碗取出
8趁熱吃（一定要趁熱，不要涼了吃）
9把除了橙子皮之外的碗內所有東西吃完，包括橙子裡面不太好嚼的部分，還有碗底蒸出來的水一起喝掉！
要堅持三天，不過我一般都是第一天就能減輕很多，第二天吃完基本就不咳了，第三天只是鞏固！ 很難吃，苦、澀、咸，但是總比一直咳不停要好很多，咬牙堅持吃下去，止咳效果棒棒噠！