熟豬肉: 100g， 菜花: 150g， 木耳: 少許， 綠辣椒: 1顆， 小紅米椒: 4顆， 生薑: 少許， 鹽: 少許， 味極鮮: 少許， 蚝油: 少許， 蔥: 少許
1所有材料切好
2米椒切好
3蔥切好
4生薑
5木耳泡發，菜花綽水，然後鍋內倒入少量油，加熱後放入薑片，紅米椒，蔥爆炒，放入肉片翻炒，再放入木耳，菜花，不停翻炒，基本熟了放少許味極鮮和蚝油翻炒，放入適量鹽就可以出鍋啦。
6美味的菜花炒肉就做好啦，開始品嘗咯