南瓜: ， 小米: ， 糯米: ， 薏米: ， 小麥仁: ， 大麥仁: ， 芝士粉: ， 蜂蜜:
1南瓜去皮,切小塊
2小米,糯米,薏米,小麥仁,大麥仁洗凈後用水泡5個小時
3加適量水,電飯鍋煮飯檔煮熟,中間開蓋放入切好的南瓜
4吃時,灑些芝士粉,澆些蜂蜜,拌勻即可食用