紫糯米: ， 糙米: ， 黑麥仁: ， 燕麥米 這個超級好吃: ， 花生: ， 紫薯:
1沒拍圖，把這些東西除了紫薯外，全泡上，我比較懶，把它們泡一塊了，每樣一小把就可以了
2泡個一上午，然後丟鍋里去煮，我個人比較喜歡水少一點的，所以放水不多，然後切紫薯，一個小小的就夠了，切的一定要小呀，紫薯熬化了真的是好喝
3什麼，熬多了喝不完，泡點銀耳，然後放進去，紅棗掰開放進去，桂圓丟幾顆，加一點點水，煮一會倒燜燒杯，就是這個樣子，條件有限，當然要會創造呀