原料
雞胸肉: 1塊, 芒果: 1個, 番茄: 1個, 玉米粉: 少量, 鮑魚汁: 少量, 蛋液: 少量, 芝麻: 少量, 番茄醬: 1勺
步驟
1需要的材料大致如圖
2將雞胸肉切條,放油鹽和生粉腌制,再倒2勺蛋液拌均勻,放置
3芒果去皮切條
4番茄去皮切條,記得要把白色部分切掉哦~
5放油燒熱,把調好味的雞柳下鍋大火翻炒
6肉色有一半變白轉中火,然後放番茄條繼續翻炒
7用的是普通番茄,酸度適中。翻炒一兩分鐘放番茄醬
8圖一的番茄醬忘記提前擰開了……結果擰不開……只好隨手從冰箱拿出一包麥當勞番茄醬……事實證明是不夠酸的!一定要用瓶裝番茄醬!一定要用瓶裝番茄醬!一定要用瓶裝番茄醬!
9放一勺鮑魚汁中和酸味。如果芒果很甜就省去這一步。
10翻炒的差不多了就可以放芒果條了
11中火翻炒,若粘鍋底放一小碗生粉水
12生粉水是法寶啊!可勾芡可防干鍋!
13撒一把芝麻,上碟!
小技巧
如果有青檸,可以在上碟前擠兩滴青檸汁,更加清新,酸酸甜甜就是我?