瘦肉: 克300（煮熟後的肉）， 生抽: 15ml， 糖粉: 15克（擔心麵包桶劃傷所以用糖粉）
1把煮熟的瘦肉，冷涼後裝入保鮮袋，用你能想到的發子，弄碎它，（肉沒打散前，忘記拍照片了）
2放入麵包桶內，選擇肉鬆功能，開啟麵包機
3等到肉鬆微微變色，加入生抽，糖粉。（OK啦等待麵包機工作結束即可）
煮肉時你可以加入你喜歡的調料，時間有你定（確保熟透即可）