原料

魚肉禽蛋: ， 時令蔬菜: ， 油鹽醬醋:

步驟

1每天早上去市場採購新鮮食材。

2每天中午趕回家洗洗切切配好。

3晚上接寶貝放學回家然後煎炒烹炸，美味上桌。

4一家人一起開吃。