三文魚: ， 土豆: ， 奶或奶酪: ， 檸檬或橙子:
1三文魚切片
2檸檬切片，我家木有檸檬了，我用橙子代替
3把檸檬蓋在三文魚片上20分鐘，這時候可以削土豆，切土豆，燒水燙寶寶餐具
4土豆切小丁，輔食機能夠蒸的快些。
5三文魚和土豆可以一起蒸，但我沒有，我把土豆蒸的時間長些，大概15分鐘x三文魚短些大概10分鐘。希望魚肉不柴不硬。蒸好後混合攪拌，這時需要加水或者加奶和奶酪碎
6三文魚和土豆如膠似漆混在了一起，從此再也不能分離。剩下的放在寶寶的冷凍小盒子裡面，一次一小塊凍起來，吃的時候拿出一小盒，蒸完再攪拌一遍即可。