原料

脊骨: 500g， 玉米: 一個， 蓮藕: 一節

步驟

1脊骨洗凈過水，燴去雜質

2蓮藕削皮洗凈，切好，備用。玉米也洗好切好，備用

3加上適量的水，煲四十分鐘就可以出鍋咯

小技巧

1 現在煲湯一般都是選用智能鍋煲，所有材料準備齊全後，直接按到煲湯的鍵上就可以了                               2 煲湯之時別忘了放一點醋下去，放一點醋能更好的溶解骨之中所含有的鈣。