無油版低卡蘑菇燴

原料

千頁豆腐: 5片， 海帶: 80g， 口蘑（或香菇）: 2~3顆， 豆芽: 50g， 醬油: 適量， 濃湯寶: 三分之一， 金針菇: 50g

步驟

1把千頁豆腐加水及適量醬油煮到收汁入味

2加適量開水加濃湯寶和海帶煮大概2~3分鐘

3加入蘑菇和豆芽再煮3分鐘

4大功告成~~~啦啦啦~~~熱騰騰又美味又不怕胖的蘑菇湯OK了

小技巧

千葉豆腐一定要入味才好吃奧~~不怕胖的可以先用油煸炒下

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